Лосось зі спаржею у фользі

Риба виходить дуже соковитою, з ароматом часнику та лимону. Приготування лосося зі спаржею у фользі 1․ Розігрійте духовку до 200 °C. Форму для запікання повністю застелите фольгою. 2․ Ретельно помийте спаржу та викладіть на дно форми. Зверху розподіліть рибу. 3․ Подрібніть часник і з’єднайте з олією. Посоліть і поперчіть. Полийте цією сумішшю лосося. Викладіть на […]

Читати далі

Зелений смузі з селерою, шпинатом, броколі та бананом

Цей рецепт смузі — просто криниця корисних речовин. Він виходить не дуже солодким, але все ж таки смачним і незвичайним. Приготування зеленого смузі з селерою, шпинатом, броколі та бананом 1․ Порубайте шпинат, броколі, селера та банан. 2․ Збийте підготовлені інгредієнти блендером до однорідності разом із кокосовою стружкою, водою та молоком.

Читати далі