Cкладові
- Шпинат- 50 г
- Брокколі- 100 г
- Селера- 2 стебла
- Банан- 1 штука
- Кокосова стружка- 3-4 ст. ложки
- Вода- 300 мл
- Рисове молоко- 300 мл
Час приготування
Загальне- 7 хв.
Кількість порцій– 2
Цей рецепт смузі — просто криниця корисних речовин. Він виходить не дуже солодким, але все ж таки смачним і незвичайним.
Приготування зеленого смузі з селерою, шпинатом, броколі та бананом
1․ Порубайте шпинат, броколі, селера та банан.
2․ Збийте підготовлені інгредієнти блендером до однорідності разом із кокосовою стружкою, водою та молоком.
