Приготування шоколадного вівсяномлина 1․ Збийте всі інгредієнти у блендері. 2․ Добре розігрійте сковороду. Вилийте туди суміш і обсмажуйте, доки він не схопиться зверху. 3․ Акуратно переверніть вівсяномлин і готуйте ще кілька хвилин.
Приготування матча латте 1․ Просійте матчу через сито в чашу. Залийте водою, температура якої становить 75–80 °C. 2․ Збивайте віночком W-подібними рухами, доки зникнуть грудочки. 3․ Підігрійте молоко до тієї самої температури. Вилийте в келих матчу та молоко.
Приготування вівсянки з яйцем та бананом 1․ Розімніть банан вилкою або в блендері до пюре. 2․ Змішайте його в каструлі з рештою інгредієнтів до однорідності. 3․ Варіть, помішуючи, на повільному вогні 5-7 хвилин, поки каша не загусне.
Приготування смузі з манго та банана 1․ Наріжте банан та манго шматочками. 2․ Збийте всі інгредієнти у блендері до однорідної маси.
Приготування смузі з авокадо, апельсином та бананом 1․ Апельсин очистіть та розберіть на часточки. Наріжте очищений банан та м’якоть авокадо. Якщо банан попередньо заморозити на кілька годин, смузі буде холоднішим і густішим. 2․ Збийте блендером усі інгредієнти так, щоб смузі вийшов однорідним.